Consejos para trabajar desde casa

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En nuestra industria muchos lo hacíamos ya, pero para otros, en estos tiempos de contingencia, se trata de una experiencia nueva. Así que aquí van algunos consejos para mantener la productividad trabajando desde casa.

Nota: Estos consejos son un compendio de lo que han estado publicando algunos miembros de nuestra comunidad.

1. No trabajes en pijama

Es importante que hagas tu rutina como un día de trabajo normal. Bañarte y cambiarte te prepara sicológicamente para trabajar.

2. Ubica un lugar de trabajo

Sobre todo, no lo hagas desde la cama. Idealmente conviene determinar un espacio en tu casa que sólo vayas a ocupar para trabajar. No tiene que ser un cuarto independiente: aunque sea en la sala o incluso en el mismo cuarto donde duermes, elije el rincón que usarás para tu trabajo. Y prepáralo: acomoda ahí todo lo necesario (y no lo saques de ahí).

3. Establece horarios

Es muy fácil decir “bueno, veo noticias un ratito más”, pero eso no sólo disminuye el tiempo efectivo de trabajo, sino incluso te puede dificultar empezar (porque es más cómodo seguir viendo noticias). Sé estricto con tu hora de inicio los días laborales. Es muy importante que guardes tiempo para el ocio, para convivir con familia y amigos (así sea en línea), y también para comer y dormir lo suficiente.

4. Ponte metas realistas

Una manera de mantener tu productividad, es planear tus jornadas estableciendo metas para la semana y para cada día. Sin embargo debes cuidar no establecer metas inalcanzables, pues al ser tu propio jefe o supervisor, puedes exigirte de más y terminar trabajando 16 horas en una jornada o sintiéndote frustrado por no terminar lo que habías planeado.

5. Establece límites a tus jefes

En el mismo sentido, si trabajas para alguien más que no está acostumbrado al trabajo desde casa de sus empleados, es probable que para garantizar que “estás trabajando” te exija tiempos de entrega que en condiciones normales de trabajo de oficina no podrías terminar, Dile cuántas horas calculas y determina las fechas de entrega. También puedes ofrecerle entregas parciales cada día (para que vea los avances y pueda reportarlo a su vez a sus jefes).

6. Evita distractores

Es fácil “asomarse” a las redes sociales cuando estás trabajando, y cuando te das cuenta has pasado varias horas en ellas perdiendo el tiempo. Trata de establecer también horarios para ello. En el mismo sentido, no conviene que escuches todos los noticieros durante el día, pues además de que te distraen, te pueden mantener en un estado de angustia durante todo el día. Establece horarios para las redes y para las noticias y trata de apegarte a ellas.

En el mismo sentido, establece sonidos especiales para los whatsapp que debes atender inmediatamente (familia en riesgo, jefes), y al resto simplemente no los veas hasta que sea el tiempo marcado para ello.

7. No olvides lo más importante

Trabajar en casa, no salir, ver poca gente, puede ser un reto al inicio, pero termina por ser muy cansado y rutinario. Puedes perder fácilmente la motiviación laboral e incluso vital. Regresa a tus metas frecuentemente y reestructúralas. Recuerda por qué haces lo que haces y por qué elegiste esa carrera. Piensa en tu familia y tus amigos.

Un buen consejo, es que establezcas en tu horario y rutinas diarias un tiempo para meditar, Si no sabes hacerlo, busca algún tutorial en línea.

Pero sobre todo: no te calles. Por muy difícil que sientas la situación, recuerda que esta contingencia va a pasar tarde o temprano y vamos a reponernos. Si te sientes triste o deprimido, busca a tus amigos y habla con ellos por teléfono o en línea.

No estás solo, y todos estamos compartiendo este momento tan difícil, así que es mejor hacerlo acompañándonos.